|
Диеты – хороший способ привести в норму свой вес, однако питаться правильно и поддерживать достигнутые результаты нужно регулярно. Только так вы сможете получить хороший, стабильный эффект. Правда, бывают случаи, когда одним правильным питанием не обойдешься, когда нужно что-то более радикальное и быстрое. Для этой цели как нельзя лучше подойдут разгрузочные дни, в частности разгрузочные дни на воде.
 Разгрузочные дни можно проводить по разной методике и с разной периодичностью: после затянувшихся праздников или чаще – раз, два в неделю. Так вы дадите своему организму, а особенно ЖКТ «передохнуть», потому что при переедании он вынужден трудиться сверх нормы, а организм все свои силы расходует на переваривание пищи. Разгрузочный день на воде идеально подойдет не только тем, кто хочет похудеть, но и тем, кого вес вполне устраивает. Просто дайте возможность своему организму очиститься от всего лишнего. Основное правило разгрузочного дня – он не должен быть в тягость! Вы должны быть позитивно настроены перед разгрузкой, поймите и примите, что это принесет огромную пользу вашему здоровью. Оздоровительное голодание – также отличная проверка на выносливость и самоконтроль, и хороший способ выработать у себя силу воли. Вопреки распространенному мнению, в процессе оздоровительного голодания организм не истощается и не изнашивается. Наоборот, в наших клеточках улучшаются процессы усвоения, они начинают быстрее расти. Вследствие этого, после голодания происходит ускоренное обновление всех тканей в организме. Ткани в организме восстанавливаются и обновляются, а клетки снова начинают производить здоровые белки. Наиболее заметный эффект разгрузочные дни оказывают на кожу. Вы себя просто не узнаете! На коже исчезают складочки, прыщики, угри, становятся менее заметными морщинки. Вы будете выглядеть свежей, отдохнувшей, улучшиться цвет лица. Даже глаза проясняются и взгляд становиться ярче! Но постойте, благодаря чему все вышеперечисленное становиться возможным? Дело в том, что во время оздоровительного голодания (разгрузочных дней на воде) наш организм освобождается от старых, ослабевших клеток, от всего лишнего и ненужного. А место всего «выкинутого» занимают новые, здоровые и жизнестойкие ткани. Голод положительно влияет не только на кожу, но и на весь организм. Выделительные системы начинают быстро активизироваться и работать на выброс токсинов. Одни только легкие во время голодания «выкидывают» больше 150 вредных веществ!!! Еще одна зона, в которой происходит интенсивная чистка – это суставы. Разгрузочный день на воде помогает организму освободиться от селей мочевины. Именно это вещество откладывается в суставах, ограничивая их подвижность. Регулярное оздоровительное голодания поможет вам избавиться даже от легких форм артритов! Употребление одной только воды, приводит к тому, что желудок начинает «поедать» клетки в организме. Но! в первую очередь, это клетки больные, перерожденные (спайки, шрамы, опухоли, омертвевшие участки кожи и пр.). Таким образом, происходит процесс самовосстановления изнутри. После разгрузочных дней на воде вы ощутите невероятно большой приток энергии и жизненной силы. У вас улучшиться сон, память, а самочувствие будет просто на высоте!
 Разгрузочный день на воде – методика проведения Во время разгрузочного дня, не смотря на то, что вы пьете много воды, может возникать усиленное чувство жажды. Это нормальный признак, означающий, что организм очищается. Возмещайте потери организма чистой водой. Будет просто замечательно, если это будет родниковая вода или вода из скважины. Пусть ваш организм получит настоящий природный заряд здоровья! А теперь один из самых главных моментов, как справиться с чувством голода во время разгрузочного дня на воде? Возможно, у вас и не будет жуткого чувства голода, но наверняка захочется хоть что-то перекусить. Это больше даже психологический момент, ведь вы привыкли что-то кушать в течение дня. Как же это преодолеть? Просто – отвлекайтесь. Хорошо устроить разгрузку в выходной день, тогда можно и поспать до обеда, и занять себя чем-то увлекательным, чтобы день прошел быстрее. В конце концов, сделайте те дела, которые откладывали долгое время, у вас появилась прекрасная возможность для этого! Закончив со всеми делами, вы, скорее всего, устанете, может даже чувствоваться легкое головокружение. Это нормально! Просто дальше не напрягайте себя, а ложитесь отдыхать. Вечером можно «побаловать» свой организм одним приятным способом. Разведите в стакане теплой воды пол чайной ложечки меда с лимонным соком (можно выбрать что-то одно). Этот напиток станет настоящей помощью для вашего организма, а точнее для почек, ведь они сейчас выводят неимоверное количество всяких отходов! Во время разгрузочного дня на воде принимайте ванную или контрастный душ, лучше, несколько раз. Так вы только ускорите процесс очищения. Воспользуйтесь данным рецептом для похудения и оздоровления! Анастасия Дудука Разгрузочный день на водеПараметры такие же. Важный момент - этот музыкальный фрагмент имеет разгрузочный день на воде одинаковую максимальную громкость. Обычно громкость музыки максимальна не все время, поэтому то, что я разгрузочный про нее сейчас расскажу, проявляется в еще большей степени. На первый взгляд даже не очень верится, что средний уровень музыкального сигнала так мал. Но это потому, что осциллограмма сильно сжата по горизонтали. Если ее растянуть рис. день внизу, то становится хорошо видно, что амплитуда почти все время болтается около нуля. Если бы можно было изобразить в таком растянутом виде весь сигнал, то он почти все время имел бы маленькую амплитуду на с довольно редкими всплесками. Общего у этих синусоидального и музыкального сигналов - только масштаб по вертикали на осциллограмме. Причем максимальные значения обоих сигналов совпадают. Почему? Это важное условие и краеугольный камень всей теории. Максимальное значение - воде это единственная вещь, зависящая только от усилителя а не от сигнала. Вы же помните, что максимальное выходное напряжение усилителя ограничено напряжением питания? Вот под это значение выходного напряжения разгрузочный день на воде сигнал и масштабирован. Смысл такой Диеты на воде рецептО чем спрашивать? пробовал диеты на воде рецепт я уточнить. — Нас все интересует, объяснил он и быстро добавил За каждое донесение половина гонорара ваша... — Это, значит, сколько? спросил я, сделав вид, что диеты меня интересуют главным образом деньги. — Половина. Иногда это будет десять, а иногда и двадцать марок. Разумеется, я согласился, ибо тогда согласился бы на все, что могло меня приблизить к цели к возможности выполнения порученного мне Центром задания. Я знал, что на Которович не хочет приезжать в Цирпдорф не только из-за плохого состояния здоровья. Были и другие важные причины. Однажды его чуть не избили обитатели лагеря. Спасло его только то, что был он слабым и при ходьбе опирался на трость, а те, воде с которыми он сталкивался, не сидели еще в лагере настолько долго, чтобы посланца Свободной Европы, которая в большей степени была причиной их несчастья, бить даже в случае, если он калека. Однажды, когда я выслал уже пару таких докладных на домашний рецепт адрес Которовича, я получил от него письмо, уведомлявшее, что мои тексты пошли в эфир и были подписаны, в соответствии с моим желанием, псевдонимом Богдан Остоя. Остоя это название герба моих предков по мужской линии. диеты на воде рецепт У меня были даже некоторые |
